¿QUÉ NECESITO PARA SALIR A CORRER?

Esa es la pregunta que se formulan a menudo muchas personas, que quieres empezar a hacer algo de deporte, bien para perder o para mejorar su forma física.

Sea cual sea el motivo, lo cierto es que necesitamos equiparnos con algunas piezas indispensables para hacer ejercicio con comodidad y al mismo tiempo seguridad, evitando lesiones, molestias o rozaduras que nos devuelvan al sofá antes de tiempo.

Vamos a repasar las partes del equipamiento que se consideran indispensables para hacer deporte.

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